プロが教える「水分バランス」と1月の正しいケア
1月になると、髪の調子が一気に悪くなったと感じることはありませんか？
乾燥する、静電気が起きる、毛先が広がる、ツヤが消える…。
どれか一つではなく、全部同時に襲ってくるのがこの時期の厄介なところです。
原因はシンプルで、空気の乾燥と寒さのせいです。
エアコンの暖房、外気との温度差、マフラーやコートとの摩擦。
これだけ条件が揃えば、髪は水分を失い、キューティクルは開きっぱなしになり、「パサつきと静電気のコンボ」が完成してしまいます。
まず知っておいていただきたいのは、「冬だから仕方ない」で片付けると、春にダメージが一気に表に出るということです。
1月のケアをサボると、2月3月で切れ毛・枝毛が増え、春のカラーやパーマの持ちもガクンと落ちてしまいます。
つまり今は、リカバリーできるかどうかの「分かれ道」なのです。
「しっとり系」を使ってもパサつく理由
乾燥対策で一番大事なのは、「水分と油分のバランス」です。
よくあるのが、「しっとり系のトリートメントや重めのオイルを使っているのにパサつく」というお悩み。
これはほぼ間違いなく、油分が多すぎます。
表面はベタついて落ち着いているように見えても、中が乾いている（インナードライ）状態です。
逆に、軽めのケアで静電気が出る人は、水分不足で髪が軽くなりすぎて、空気中の電気を拾いやすくなっています。
だからこそ1月は、「ただ重くする」のではなく、髪質に合わせて「足りないものを補う」見極めが重要になります。
解決策は「プロの補修」と「数センチのカット」
自宅ケアだけで限界を感じているなら、サロンでの集中補修が最も効果的です。
内部補修系のトリートメントで水分の通り道を整え、表面はコーティングしすぎない。
これだけで、乾燥も静電気も嘘のように落ち着きます。
そして、もう一つの解決策が「カット」です。
1月は毛先が傷んで見えやすい季節。傷んだ毛先を数センチ整えるだけで、清潔感が激変します。
枝毛を残したままケアしても効率が悪いため、いらないダメージは切ってしまうのが一番早い解決策です。
編集部の美容プチ知識：オイルのNGな付け方
「乾燥するから」といって、オイルを根元付近からベタベタにつけていませんか？
それはボリュームダウンと頭皮トラブルの原因になります。
オイルは「毛先中心」に薄く馴染ませ、手に残ったごく少量を表面に撫でつける程度が正解。
足りなければ少しずつ足す。「少量ずつの重ね付け」が、冬のツヤ髪を作る鉄則です。
今立て直せば、春がラクになる
1月の髪は、放置すると確実に荒れます。
でも、ここで整えた人は春が圧倒的にラクになります。
ツヤが戻り、扱いやすくなり、毎朝のスタイリングの完成度も上がるからです。
乾燥・静電気・パサつき。
トラブルが全部まとめて出る今だからこそ、プロの手で「まとめて解決」してしまいましょう。
今のうちに髪を立て直しておくこと。それは、かなり賢い選択ですよ。
