【必見！】夏のダメージヘアを徹底ケアする方法！
夏の日差し、汗、湿気、髪にとっては過酷な季節ですよね。
夏が終わる頃には、髪のパサつきやゴワつき、カラーの褪色など、
ダメージが気になる方も多いのではないでしょうか？
この記事では、夏のダメージヘアを徹底ケアする方法をご紹介します！
毎日のケアからスペシャルケアまで、今日からできるケア方法をまとめました！
この記事を読むことで、夏でもサラサラでツヤのある美髪をキープできます！
なぜ夏は髪が傷みやすいの？
夏は、以下の3つの要因により、髪が傷みやすい季節です。
紫外線によるダメージ:
紫外線は髪のキューティクルを傷つけ、タンパク質を変性させます。
これにより、髪のパサつき、ゴワつき、切れ毛などの原因になります。
汗や皮脂によるダメージ:
汗や皮脂は、頭皮や髪の毛に付着して酸化し、頭皮環境を悪化させます。
また、髪を濡れたまま放置すると、キューティクルが開き、ダメージを受けやすくなります。
エアコンによる乾燥:
エアコンの風は、髪から水分を奪い、乾燥させます。
乾燥した髪は、パサつき、ゴワつき、静電気などの原因になります。
夏のダメージヘア対策：毎日のケア編
1.洗い方を見直そう
ぬるま湯で洗う:
熱いお湯は頭皮や髪に必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥の原因になります。
38度程度のぬるま湯で優しく洗いましょう。
シャンプーはしっかり泡立てる:
シャンプーを泡立てずに髪につけると、摩擦で髪を傷める原因になります。
手のひらでよく泡立ててから、頭皮をマッサージするように洗いましょう。
トリートメントは毛先中心に:
トリートメントは頭皮につくと毛穴を詰まらせる原因になります。
毛先中心に塗布し、髪全体になじませましょう。
2.ドライヤーの使い方
タオルドライをしっかり:
髪が濡れたままドライヤーを使うと、熱ダメージを受けやすくなります。
タオルで優しく水分を拭き取りましょう。
ドライヤーは15cm以上離す:
ドライヤーを近づけすぎると、熱で髪を傷めます。
15cm以上離し、温風と冷風を交互に使いながら乾かしましょう。
3.紫外線対策
日傘や帽子を活用:
外出時は、日傘や帽子で髪を紫外線から守りましょう。
UVカットスプレーを使う:
UVカット成分配合のスプレーを髪に吹きかけると、紫外線によるダメージを軽減できます。
夏のダメージヘア対策：スペシャルケア編
1.ヘアマスクで集中補修週に1〜2回、ヘアマスクで髪に栄養を与えましょう。
シャンプー後、水気を軽く切り、毛先中心にヘアマスクを塗布します。
5〜10分放置した後、よくすすぎましょう。
2.頭皮マッサージで血行促進
頭皮の血行が悪いと、髪の成長に悪影響を与えます。
シャンプー時やお風呂上がりに、指の腹を使って頭皮を優しくマッサージしましょう。
3.美容院でのトリートメント
定期的に美容院でトリートメントを受けると、髪のダメージを補修し、ツヤとまとまりのある髪をキープできます。
夏におすすめのヘアケアアイテム
アミノ酸系シャンプー:
髪や頭皮に優しく、保湿力が高いシャンプーです。
オイルタイプのトリートメント:
髪に潤いを与え、ツヤを出すトリートメントです。
洗い流さないトリートメント:
ドライヤーの熱や紫外線から髪を守るトリートメントです。
UVカットスプレー:
紫外線によるダメージを軽減するスプレーです。
夏でも美髪をキープ！
夏は髪にとって過酷な季節ですが、正しいケアをすることで、ダメージを最小限に抑え、美髪をキープできます。
毎日のケアとスペシャルケアを組み合わせ、自分に合った方法で、夏でもサラサラでツヤのある髪を目指しましょう！
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