【彼氏依存度診断】どこからが依存症？
もしかして彼氏依存？いつも彼氏のことで頭がいっぱいな貴方へ
「彼氏の動向が気になる。」「何だかいつも恋愛が不安になる。」
そんな貴方は、もしかしたら彼氏依存の可能性があるかもしれません。
恋愛って本来楽しいもの。
依存したり、不健全な状態を保つと結構しんどいので、もし依存症になっていたら改めてリセットしていきましょう。
彼氏に依存とは？「依存」と「一途」の違いはどこから？
依存ってことは、彼氏のことが大好きってことだから一途と一緒と括られそうですが、似て非なるものです。「依存」は、彼氏中毒みたいなもので「彼氏がいないと無理」と完全に生活が彼氏ありきの日常。
反対に「一途」は、ただ「彼氏が大好き」という純粋な好意そのもの。
前者は彼氏次第で生活がガラッと一変しますが、後者の方は好意のみなのでそこまで生活に支障は少ないですね。
では、実際「自分ってどこまで彼氏に依存してるの？」って気になるところ。
ここからは彼氏依存度チェック項目リストを用意しました。
用意したのは10項目。
10項目中どれだけ当てはまるかまずはチェックしてみましょう。
友達より彼氏を優先してしまう
彼氏のお願い事なら基本的に全部「YES」で答えられる
彼氏が外出すると誰と、どこで、何をしているのか気になる
連絡が1日でも返ってこないと不安で仕方がない
会えない時間が増えると嫌われたのかと不安になる
彼氏と付き合ってから仕事も友達との関係も上手くいってない
この人以上良い人は現れないと常に感じている
何回もSNSをパトロールする
ハッキリ意見を言えない
彼氏に何でも相談して意見を求める
チェック項目が多いほど、彼氏依存症の可能性が大！
診断項目がいくつかありましたが、該当したでしょうか。
当てはまる項目が多いほど、以下のようなパーセンテージが出るため、確認してみてくださいね。
0〜2個以内：依存度0〜10%
依存度数は、少ないですね。0個の人は、心身病まない健全な恋愛を育み中ですね。ただし1〜2個当てはまった人は、彼氏ともっと直接的なコミュニケーションをとったり視点を少し変えるだけで心配事も減るでしょう。
3〜5個：依存度40〜50%
彼氏依存度イエローカードですね。彼氏の言動や行動がかなり気になって、ジェットコースター気分の恋愛を送ってませんか？関係が良好な時は良いけど、すぐに危うくなるなど。普段の彼氏との会話や自分の何気ない行動を見直す必要ありですね。
6〜10個：依存度60〜100%
彼氏依存度レッドカードですね。四六時中彼氏のことを考えてしまって、仕事も生活も手に付かない日々が続く時もありそうですね。
「恋愛するのしんどい」、「彼氏とのこと不安でしょうがない」って感情になる時もあるのでは？この場合は、そもそも恋愛の優先順位をガッと下げないと心身共に不健康になるかも。
恋人依存の恋愛は終了。彼氏彼女お互いが自立したカップルになろう。
彼氏に依存している自分を見直すと、仕事への向き合い方や私生活の過ごし方まで“見落としていたこと”に気付かされますよね。
自分をアップデートすれば、自然と恋愛の仕方も自ずと出来ますよ。
彼氏に依存しすぎず、自立した大人の恋愛を1秒でも長く謳歌して下さいね。
参照元：ラブサイエンス
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