ナイトルーティーン。あなたが寝る前にすることは何？
ナイトルーティーン。
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あなたが寝る前にすることは何？
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ナイトルーティーン。あなたが寝る前にすることはなにですか？毎日することって決まっていますよね？そんな寝る前のルーティーンを女性の皆さんに調査しました。気になるナイトルーティンをご紹介です。
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スマホアプリ
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■アプリゲームのログイン。ログインボーナスをもらうため（25歳女性）
■良くないとわかりながら、ついつい荒野行動してSNSチェックして眠りにつきます（26歳女性）
半身浴
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■半身浴30分。健康のため、体が冷えると病気になりやすくなるから（26歳女性）
トレーニング
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■バニトレをする。ダイエットのために。すぐ終わるからいい（24歳女性）
■ストレッチ。その日の疲れを少しでも解消して明日に備えるため(28歳女性）
水を飲む
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■コップ１杯の水を飲む（42歳女性）
ペットと遊ぶ
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■ネコと遊びます（32歳女性）
■寝る前はペットとの時間を大切にしています。癒やされます（27歳女性）
１日を振り返る
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■その日にあった良いこと１０個口に出して嬉しかったとかありがとう♡とか言う。１つごめんなさいの内容を口に出して言う（23歳女性）
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本日は、みんなのナイトルーティンをご紹介いたしました。
スマホアプリ
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■アプリゲームのログイン。ログインボーナスをもらうため（25歳女性）
■良くないとわかりながら、ついつい荒野行動してSNSチェックして眠りにつきます（26歳女性）
半身浴
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■半身浴30分。健康のため、体が冷えると病気になりやすくなるから（26歳女性）
トレーニング
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■バニトレをする。ダイエットのために。すぐ終わるからいい（24歳女性）
■ストレッチ。その日の疲れを少しでも解消して明日に備えるため(28歳女性）
水を飲む
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■コップ１杯の水を飲む（42歳女性）
ペットと遊ぶ
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■ネコと遊びます（32歳女性）
■寝る前はペットとの時間を大切にしています。癒やされます（27歳女性）
１日を振り返る
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■その日にあった良いこと１０個口に出して嬉しかったとかありがとう♡とか言う。１つごめんなさいの内容を口に出して言う（23歳女性）
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本日は、みんなのナイトルーティンをご紹介いたしました。
次回の更新もお楽しみに！
