【鎖骨美人を目指す】～老廃物を溜めない身体作り～
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【鎖骨美人を目指す！】
～老廃物を溜めない身体作り～
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鎖骨が綺麗に出ている人って、
とてもセクシーで綺麗に見えますよね♡
鎖骨といえば、身体の老廃物や運搬を
行ってくれるリンパがある部分です。
そこをマッサージするとデコルテラインが
綺麗に見えるだけではなく、
他にも様々な効果があるのです！
～鎖骨リンパマッサージの効果～
・小顔になれる
・肩こり、首こりの改善
・排泄機能が高まる
などなど、マッサージをするだけで
身体の中から綺麗になれます♪
リンパマッサージのコツは
この矢印の方向に一方通行でやるのがオススメ♡
マッサージの前にコップ一杯分の水を
飲んでからやるとリンパ液が薄まり、
老廃物が流れやすくなります。
この矢印の方向に一方通行でやるのがオススメ♡
マッサージの前にコップ一杯分の水を
飲んでからやるとリンパ液が薄まり、
老廃物が流れやすくなります。
マッサージ用のクリームやオイルを使用すると
滑りも良くなり、肌への摩擦も避けられます♪
老廃物をしっかり流したいからと言って、
力強くゴリゴリするのはNG！
リンパは肌のすぐ下にあるので
優しく気持ちいいくらいの力でやりましょう♪
リンパマッサージをして痛さを感じるのは
老廃物がたまっている証拠.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
お風呂上りや、血行がいい時に
優しくマッサージをして、健康で美しい身体の
『鎖骨美人』を目指しましょう♡♡♡
リンパマッサージをして痛さを感じるのは
老廃物がたまっている証拠.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
お風呂上りや、血行がいい時に
優しくマッサージをして、健康で美しい身体の
『鎖骨美人』を目指しましょう♡♡♡
次回の更新もお楽しみに！
