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OffceStaff COLUMN

【体重公開!?】グループ代表のリアルダイエット奮闘記

【体重公開!?】グループ代表のリアルダイエット奮闘記



ベルグローグループの女代表が・・・
体を張って行うこのコーナー!!



【体重公開!?】
代表のリアルダイエット奮闘記
 


毎週金曜日は、代表のダイエット記録を
お届けあの筋肉マニア社長プロデュースでの
ダイエット企画STARTです



まず、今回の主人公は・・・
ベルグローグループの女代表!
余田代表です!

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▼余田代表の事知りた~い
プロフ



筋肉マニア社長による

『6ヶ月で体重も落として、
きれいな女性らしい体に変身
プロジェクト』


STARTです・・・

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余田代表の現在のスタイルと体重公開です!!

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【正面】


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【横から】


そしてそして・・・
体重公開です!!!


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最初は嫌がっていた代表も観念して、
体重計に載ってくれました!!


現在の体重は・・・
▼コチラ▼
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【現在の体重:54.75Kg】



比較的細身な余田代表ですが!
ココからどのように変化していくか期待ですね♪♪





*❀初日の今回のメニュー❀*


■腹筋 30回3種類×3セット


■スクワット 30回×3セット

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■ダンベルベンチ 15回×3セット

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■有酸素運動 15分

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 筋肉アニア社長コメント

▔▔▔▔▔▔V▔▔▔▔▔▔▔
1490344790395まずは筋肉を増やしていくのがPOINT!
筋肉を増やして、代謝をあげていく、そして
脂肪が燃えやすい体を作っていきます!

それから糖質を少しだけ減らしていきます!

社長のインスタが気になるアナタは
▼コチラをCHECK
名称未設定-2



6ヶ月でどこまで変われるか・・・
大注目ですね!!
コレを読んでるアナタも!夏に向けて!
一緒に筋トレしませんか??
目指せ!美BODY

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