【BG女性スタッフに聞く】健康に気をつけていること
18~29歳のBG女性スタッフに聞く★
＼健康に気をつけていることベスト５／
皆さん、外見やファッションばかり気にして
体の中のこと忘れていませんか？？
インナービューティーも気にしましょうね！
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
健康に気をつけていること★BEST５
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
第5位 添加物が入ってない食べ物を選ぶ
▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔
最近話題の無添加食材が第5位にランクイン。
添加物が入っていない食べ物を選ぶことで
体の中から綺麗にしていきます！
＜選ばれた理由＞
■体に良さそうだから！
第4位 運動をする
▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔
お風呂上がりのストレッチやジム、キックボクシングなど
体を動かすことで健康状態も良くなりますし、
ダイエット効果も◎
＜選ばれた理由＞
■楽しくダイエットにも効果があるから！
■運動することで眠りも深くなるから。
■スッキリ起きれる！
第3位 自炊をする
▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔
外食や、コンビニ弁当ばかりでは
お肌も荒れるし太っちゃいますよね、、
食べ物に気を使うのも
健康にとっても重要ですね！！
＜選ばれた理由＞
■気休めかもしれないけど、外食ばかりよりは
良いかなとおもって自炊するようにしています。
第2位 サラダは必ず食べる
▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔
野菜を取ることって忘れちゃいがちですよね？！
外食やコンビニ弁当をよく食べる人は尚更
野菜不足になりがち！！
野菜をたくさん取ることで
●お通じが良くなる●脂肪がつきにくくなる
メリットいっぱい♪
＜選ばれた理由＞
■コンビニでも売っているのでサラダは手軽に買える。
■健康にもダイエットにも効果的だから。
第1位 2470を食事前に飲む
▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔
＼ベルグロースタッフ篠田菜摘ちゃんも購入／
2470の最大の魅力はお通じの良さ！
便秘に悩まされる女性が多い中で堂々の第1位でした❤
＜選ばれた理由＞
■内側からきれいになれる。
■お通じが良くなった。
■簡単に食物繊維がとれるから。
他にも 中川・濱田・雨宮 と、
BGの女子力高いスタッフがこぞって購入中！！
美容のお仕事をしているスタイリストさんだからこそ
より健康や美容には気を使います！
そんなベルグロースタッフの健康の秘訣を
ランキングにしました((((((っ･ω･)っ★
今すぐ実行できる簡単なものがたくさんありますね！
健康に気を使っている皆様ぜひ取り入れてみてくださいね！
