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【BG女性スタッフに聞く】健康に気をつけていること

【BG女性スタッフに聞く】健康に気をつけていること




  18~29歳のBG女性スタッフに聞く
 

\健康に気をつけていることベスト5/ 




 皆さん、外見やファッションばかり気にして
体の中のこと忘れていませんか??
インナービューティーも気にしましょうね!


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 健康に気をつけていることBEST5
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第5位 添加物が入ってない食べ物を選ぶ
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最近話題の無添加食材が第5位にランクイン。
添加物が入っていない食べ物を選ぶことで
体の中から綺麗にしていきます!

<選ばれた理由>
■体に良さそうだから!







第4位 運動をする
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お風呂上がりのストレッチやジム、キックボクシングなど
体を動かすことで健康状態も良くなりますし、
ダイエット効果も

 <選ばれた理由>

楽しくダイエットにも効果があるから!
■運動することで眠りも深くなるから。
■スッキリ起きれる!

 






第3位 自炊をする
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外食や、コンビニ弁当ばかりでは
お肌も荒れるし太っちゃいますよね、、
食べ物に気を使うのも
健康にとっても重要ですね!!

 <選ばれた理由>
気休めかもしれないけど、外食ばかりよりは
良いかなとおもって自炊するようにしています。





第2位 サラダは必ず食べる
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野菜を取ることって忘れちゃいがちですよね?!
外食やコンビニ弁当をよく食べる人は尚更
野菜不足になりがち!!
野菜をたくさん取ることで
お通じが良くなる脂肪がつきにくくなる
メリットいっぱい♪

 <選ばれた理由>
■コンビニでも売っているのでサラダは手軽に買える。
■健康にもダイエットにも効果的だから。




第1位 2470を食事前に飲む
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\ベルグロースタッフ篠田菜摘ちゃんも購入/


2470の最大の魅力はお通じの良さ!
便秘に悩まされる女性が多い中で堂々の第1位でした


<選ばれた理由>
■内側からきれいになれる。
■お通じが良くなった。
■簡単に食物繊維がとれるから。

他にも 中川濱田雨宮 と、

BGの女子力高いスタッフがこぞって購入中!!



美容のお仕事をしているスタイリストさんだからこそ
より健康や美容には気を使います!
そんなベルグロースタッフの健康の秘訣を
ランキングにしました((((((っ・ω・)っ

今すぐ実行できる簡単なものがたくさんありますね!
健康に気を使っている皆様ぜひ取り入れてみてくださいね! 

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