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OffceStaff COLUMN

【鎖骨美人を目指す】~老廃物を溜めない身体作り~

【鎖骨美人を目指す】~老廃物を溜めない身体作り~




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【鎖骨美人を目指す!】

~老廃物を溜めない身体作り~

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鎖骨 最初

鎖骨が綺麗に出ている人って、
とてもセクシーで綺麗に見えますよね♡

鎖骨といえば、身体の老廃物や運搬を
行ってくれるリンパがある部分です。

そこをマッサージするとデコルテラインが
綺麗に見えるだけではなく、
他にも様々な効果があるのです!



~鎖骨リンパマッサージの効果~

・小顔になれる
小顔

・肩こり、首こりの改善
コリ
・排泄機能が高まる
排泄
などなど、マッサージをするだけで
身体の中から綺麗になれます♪
 
リンパマッサージのコツは
この矢印の方向に一方通行でやるのがオススメ♡

マッサージの前にコップ一杯分の水を
飲んでからやるとリンパ液が薄まり、
老廃物が流れやすくなります。
リンパマッサージ02
リンパマッサージ03


マッサージ用のクリームやオイルを使用すると
滑りも良くなり、肌への摩擦も避けられます♪

老廃物をしっかり流したいからと言って、
力強くゴリゴリするのはNG!

リンパは肌のすぐ下にあるので
優しく気持ちいいくらいの力でやりましょう♪

鎖骨マッサージ最後

リンパマッサージをして痛さを感じるのは
老廃物がたまっている証拠.。゚+.(・∀・)゚+.゚

お風呂上りや、血行がいい時に
優しくマッサージをして、健康で美しい身体の
『鎖骨美人』を目指しましょう♡♡♡

 
次回の更新もお楽しみに!

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