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2018.06.19

夏目前!!今まで試して一番効果があったダイエット

夏目前!!今まで試して一番効果があったダイエット

 


 夏目前!!今まで試して
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 一番効果があったダイエット
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効果があるダイエット

もうすぐ夏がやってきますよ!!夏に向けてダイエットラストスパート♡
夏目前ということで、今回は女の子に聞いた実際に一番効果があったダイエットはなにかのアンケート結果を特集です。
 

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\2週間で7キロ減/
レッグマジック

■レッグマジック(27歳女性)



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\6キロ減/
炭水化物抜きダイエット

夜ご飯食べないようにしました。(20歳女性)

■炭水化物抜きダイエット。(26歳女性)

ご飯を食べないダイエット

食べない!!(32歳女性)
 



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\5キロ減/
野菜と大豆中心のタンパク質ダイエット

野菜大豆中心のタンパク質ダイエット(38歳女性)

1日1食ダイエット

1日1食ダイエット(29歳女性)

筋トレプロテインダイエット

全身筋トレ+プロテイン(20歳女性)

 
水分をたくさん撮って空腹を防ぐ

夜22時以降は糖質をとらない。水を飲んで空腹をしのぐ。(22歳女性)

 

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\1ヶ月で2キロ減/

春雨ダイエット

ジム週2の1食春雨ダイエット(22歳女性)


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\その他のおすすめダイエット/
サラダチキンダイエット

サラダチキンを食べる(20歳女性)

ウォーキングやランニング

ウォーキング・ランニング(27歳女性)
 

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本日は、
女の子に聞いた実際に一番効果があったダイエット特集でした。

夏目前効果があるダイエット


次回の更新もお楽しみに♡♡
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